"
"For første gang føltes det ikke som et savn. Bare som en lettelse."
Tom U.
Prosjektleder
Hvorfor det er vanskelig
-
De fleste som sliter med å slutte, tror problemet er avhengighet. Så de prøver plaster, tyggis eller viljestyrke; og kjemper mot seg selv i uker, kanskje måneder.
-
Men røyking og snus er ikke primært en kjemisk avhengighet. Det er et mønster hjernen din har automatisert gjennom tusenvis av repetisjoner. Kaffe, stress, bilkjøring, pause på jobb. Kroppen reagerer før du rekker å tenke.
-
Det er derfor viljestyrke er så utmattende. Du prøver å overvinne noe automatisk med noe bevisst. Det er en ujevn kamp.
Hvis du vil teste noe du kan bruke med en gang:
Du får det tilsendt på e-post med en gang.
Hvordan hypnoterapi virker
Hypnoterapi jobber med mønsteret som utløser suget.
Motivasjonen kan variere. Men når noe har blitt automatisk, holder det sjelden å prøve å styre det bevisst.
I en sesjon går vi direkte til den delen av deg som har lært koblingen mellom situasjoner som kaffe, stress eller pauser – og røyk eller snus.
Vi endrer den koblingen ved å løse opp det automatiske mønsteret som skaper suget.
Dette handler ikke om å få deg til å hate røyk eller snus. Det handler om at den gamle koblingen slipper taket.
Du trenger ikke å "klare å la være". Når mønsteret endres, opplever mange at suget rett og slett slutter å komme.
15 min · uforpliktende · jeg ringer deg
Slik fungerer et forløp
De fleste er røykfrie etter 2–3 sesjoner. Noen trenger én, noen fire. Vi avklarer det i den innledende samtalen.
Første sesjon inkluderer en grundig gjennomgang av ditt mønster, hypnose og konkrete verktøy du tar med deg ut.
Én sesjon: 1 500 kr
Pakke på 3 sesjoner: 3 750 kr (spar 750 kr)
Sesjoner foregår online.
Varighet: Inntil 90 minutter første gang, 60 minutter oppfølging.
Vanlige spørsmål
Er jeg virkelig klar til å slutte?
Hvis du leser dette, sannsynligvis ja. Du trenger ikke å være 100 % sikker. Det er derfor vi starter med en gratis samtale.
Kan jeg bli "fast" i hypnose?
Nei. Hypnose er en naturlig tilstand av fokusert oppmerksomhet. Du er bevisst gjennom hele sesjonen og kan avslutte når du vil.
Hva om jeg har prøvd hypnose før uten resultat?
Resultatet avhenger mye av tilnærmingen. Arbeidet vi gjør her handler om å endre det underliggende mønsteret, ikke bare gi deg positive suggessjoner.
Gjelder dette snus også? Ja. Mekanismen er identisk – et automatisert mønster, ikke en uoverstigelig avhengighet.
Hva om jeg ikke klarer å slappe av eller bli hypnotisert?
De fleste opplever at de kan hypnotiseres. Det handler ikke om å "gi slipp på kontrollen", men om å følge enkle instruksjoner. Vi bruker den innledende samtalen til å forberede deg, slik at sesjonen føles trygg fra start.
Fungerer dette egentlig?
Mange som tar kontakt har prøvd flere metoder uten å få det til å vare.
Forskjellen her er at vi jobber direkte med mønsteret som styrer vanen, ikke bare med viljestyrke.
Det er derfor mange opplever at det faktisk blir lettere – ikke bare i starten, men over tid.
"
"Per arbeider med en profesjonell, strukturert og omsorgsfull tilnærming. Hans individuelt tilpassede teknikker gjør at jeg trygt kan anbefale ham som en svært dyktig og dedikert hypnoterapeut."
Malgorzata K.
Psykolog (klient)
Hvem du møter
Jeg heter Per Vigmostad og er utdannet hypnoterapeut ved Jacquin Hypnosis Academy i England.
Jeg har over 15 års erfaring fra arbeid med rus, psykiatri og vold i nære relasjoner. Der lærer du raskt at det som presenteres som problemet, sjelden er hele historien.
I dag jobber jeg med en moderne, samtalebasert form for hypnoterapi, særlig rettet mot fastlåste mønstre.
15 min · uforpliktende · jeg ringer deg
Hva skjer i den gratis samtalen?
Den er ikke en salgspitch.
-
Vi snakker om mønsteret ditt, hva du har prøvd og hva som skjedde
-
Jeg gir deg en konkret vurdering av om hypnoterapi kan være riktig for deg
-
Du bestemmer selv om du ønsker å gå videre
Samtalen tar ca 15 minutter.
Jeg ringer deg på avtalt tidspunkt, så kan du ta samtalen der det passer deg.
Du trenger ikke forberede noe. Det holder å være der du er.
For mange er dette første gang det faktisk føles mulig.
“Etter mange mislykkede forsøk på å slutte, opplevde jeg for første gang at det faktisk gikk uten kamp. Hypnosen gjorde det lettere enn jeg hadde trodd.”
Tuva H.
Sykepleier
“Jeg hadde forsøkt å slutte med snus flere ganger tidligere. Med Pers rolige og strukturerte tilnærming opplevde jeg at det endelig var mulig å legge det bak meg.”
Erik T.
Ingeniør
15 min · uforpliktende · jeg ringer deg
Du får det tilsendt på e-post med en gang.
