top of page
FAQ - Vanlig stilte spørsmål
Her finner du svar på vanlige spørsmål om hypnose og hvordan jeg jobber.
Hvis du lurer på noe som ikke er dekket her, er du velkommen til å ta kontakt.
Mister jeg kontroll under hypnose?
Nei. Hypnose handler ikke om å miste kontroll, men om fokusert oppmerksomhet. Du er våken, til stede og i kontroll hele tiden, og kan når som helst avbryte eller justere underveis.
Hva om jeg ikke “kan hypnotiseres”?
De fleste kan oppleve effekt av hypnose når de er motivert og samarbeider i prosessen. Hypnose er ikke noe som “gjøres med deg”, men noe vi gjør sammen på en strukturert og tilpasset måte.
Hva er nevroplastisitet – og hva har det med hypnose å gjøre?
Nevroplastisitet beskriver hjernens naturlige evne til å tilpasse seg og lære nye måter å reagere på gjennom erfaring.
I hypnose jobber man ikke med å “kontrollere” hjernen, men med å skape rolige tilstander der nye perspektiver og reaksjonsmønstre lettere kan oppstå.
Hvor mange timer trenger man vanligvis?
Det varierer fra person til person og tema. Noen opplever endring raskt, mens andre trenger flere samtaler. Dette avklares underveis, uten faste pakker eller binding.
Foregår timene fysisk eller digitalt?
Timene gjennomføres digitalt via Zoom. Mange opplever dette som både trygt og praktisk, og det gir like god effekt som fysiske møter for de fleste problemstillinger.
Hvem passer hypnose ikke for?
Hypnose er ikke egnet for alle. Ved enkelte psykiske lidelser eller pågående behandling kan hypnose være uegnet eller kreve avklaring på forhånd. Dette vurderes alltid individuelt.
Hvordan bestiller jeg time?
Du kan bestille en gratis, uforpliktende samtale via knappen «Bestill samtale» på nettsiden.
Ta gjerne kontakt dersom du er usikker på om hypnose er riktig for deg.
Gratis · 20 minutter · Uforpliktende
bottom of page