Hypnoterapi
Sliter du med tankekjør, stress eller indre uro?
Hypnose kan hjelpe deg å roe tankene, redusere stress og få bedre søvn – på en trygg og profesjonell måte, tilpasset deg.
Mange opplever at hodet aldri helt skrur seg av, selv når de er slitne.
Axis Hypnose drives fra Oslo. Samtalene gjennomføres digitalt med klienter i hele Norge.
Gratis · 20 minutter · Uforpliktende
En rolig og strukturert tilnærming til hypnose
Hypnoterapi bygger på en tilstand av fokusert oppmerksomhet der vi jobber rolig med automatiske tanke- og stressmønstre.
Du er våken, til stede og i kontroll hele tiden. Målet er ikke å “miste kontroll”, men å få tilgang til mer ro, klarhet og fleksibilitet i måten du tenker og reagerer på.
I timen starter vi med en rolig samtale for å forstå situasjonen din og hva du ønsker hjelp med. Deretter bruker vi hypnose på en strukturert og tilpasset måte, med fokus på det som er relevant for deg.
Ingen standardløsninger – arbeidet tilpasses alltid den enkelte.
Jeg jobber nøkternt og profesjonelt, uten spirituelle eller alternative forklaringsmodeller. Hypnose brukes som et praktisk verktøy for å redusere stress, roe tankekjør og skape bedre forutsetninger for søvn og restitusjon.
Per Vigmostad
Utdannet hypnoterapeut (Diploma), sertifisert ved Jacquin Hypnosis Academy.
Med særlig fokus på stress, overtenking og søvn.
Basert i Oslo. Tilbyr digital hypnoterapi i hele Norge
For deg som opplever at hodet ikke får ro
Overtenking og tankekjør
Når tankene går i loop, analyserer alt og ikke slipper tak – selv når du er sliten og ønsker å roe ned.
Mange beskriver det som at hodet aldri får pause, verken på kvelden eller midt på natten.
Hypnoterapi kan bidra til å redusere automatiske tankeprosesser og gi mer mental fleksibilitet.
Stress og indre uro
Vedvarende spenning i kroppen, rastløshet eller følelsen av å alltid være “på”, også når det egentlig er trygt å slappe av.
Søvnproblemer
Vansker med å sovne, hyppige oppvåkninger eller et hode som skrur seg på midt på natten.
Hypnoterapi brukes ofte når søvnproblemer henger sammen med stress og tankekjør.
Mental utmattelse
Når belastning over tid har tappet overskudd og konsentrasjon, og små ting føles tyngre enn før.
Ofte henger dette tett sammen med langvarig stress og manglende restitusjon.
Ta neste steg
Er du usikker på om hypnose er riktig for deg, kan vi starte med en kort og uforpliktende samtale.
Her snakker vi rolig gjennom situasjonen din, og ser om hypnose kan være et nyttig verktøy for deg.
Ønsker du å gå videre, kan du også bestille en ordinær time direkte.
Gratis · 20 minutter · Uforpliktende
Tilbys primært digitalt via Zoom.
All kontakt behandles konfidensielt.
